07 MATHFLIX 課程使用指南

陳建名

陳建名

2025年6月25日 上午 3:23

🧠 MATHFLIX線上課程使用指南

一、輸入階段:善用影片學習

1. 固定上課時間,建立學習儀式感

  • 就像補習班一樣,每週固定時間學習,例如:每週五晚上六點。
  • 避免因為「線上課程隨時可看」而陷入拖延。
  • 一旦排定時間,就盡量遵守。朋友約你看電影?記得說:「不行,我要上課。」

2. 採用番茄鐘法:25 分鐘為一單位

  • 一次觀看一個主題,若超過 25 分鐘可自行切段。
  • 每段之後休息 5 分鐘,提高吸收效率。

3. 善用「暫停」功能的兩個關鍵時機:

  • 看到題目時先按暫停:自己先嘗試理解與思考關鍵字。
  • 聽完觀念與解題後再按暫停:用自己的話寫筆記,不要一開始就照抄。


二、消化階段:內化與反思

  • 透過「聽懂 → 思考 → 寫下」的過程,真正讓知識進入大腦。
  • 若寫不出來,就回放剛才的內容,一定是某處沒有聽懂。
  • 這個階段是最關鍵的「吸收」。


三、輸出階段:練習與回饋

1. 小測驗與段考複習卷

  • 每個單元皆附有練習題,段考前也有複習卷。
  • 如需更多題目,可加購「練功本」,也可搭配學校的講義與習作使用。

2. 善用段考後的黃金時間

  • 考後不是放空,而是檢討錯題、再確認觀念。
  • 難題代表更多學習機會,別急著丟掉考卷。

四、延伸學習資源(推薦段考後使用)

  • 🎧 會員專屬Podcast(每集約 10~15 分鐘)
  • 📖 會員專屬文章
  • 🎤 主題式大師講座:包含老師教學與學長姐經驗分享


五、交流與提問建議

  • 影片下方可留言發問(針對內容)
  • 若需更深入討論,歡迎加入 Discord 群組

👉 記得先提出你的想法,再一起討論與釐清觀念

👉 重點不是問答案,而是學習思考與表達


六、時間效率的回饋

  • 以前一個單元可能要花 40 小時
  • 現在透過這套學習法,也許 20 小時就能搞定
  • 省下的時間可以拿來:補弱科、做喜歡的事、參加社團,甚至多睡一點 😴

七、睡眠建議

  • 建議早睡早起而不是熬夜苦撐
  • 同樣 7 小時,晚上 10 點睡 → 早上 5 點起讀書,效果比熬夜好多了
  • 清晨的腦袋比較安靜、有空間思考,適合讀書與複習