🧠 MATHFLIX線上課程使用指南

一、輸入階段：善用影片學習

1. 固定上課時間，建立學習儀式感

• 就像補習班一樣，每週固定時間學習，例如：每週五晚上六點。
• 避免因為「線上課程隨時可看」而陷入拖延。
• 一旦排定時間，就盡量遵守。朋友約你看電影？記得說：「不行，我要上課。」

2. 採用番茄鐘法：25 分鐘為一單位

• 一次觀看一個主題，若超過 25 分鐘可自行切段。
• 每段之後休息 5 分鐘，提高吸收效率。

3. 善用「暫停」功能的兩個關鍵時機：

• 看到題目時先按暫停：自己先嘗試理解與思考關鍵字。
• 聽完觀念與解題後再按暫停：用自己的話寫筆記，不要一開…

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二、消化階段：內化與反思

• 透過「聽懂 → 思考 → 寫下」…

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