06_為什麼隔壁班老師比較會教

什麼是閃亮症候群

 小傑平時就很認真，因為就讀私立學校，老師給的練習卷也不少，加上學校講義與我的補習班講義、題本，份量可說是超級足夠，他都有努力完成，但是第二次段考後，他的成績還是不盡理想，於是跑來找我：

「老師，我看班上第一名的同學都有買一本XXX參考書，那一本是不是很不錯？」

「老師，我覺得隔壁班老師比較會教，我的好朋友在隔壁班連續兩次段考都贏我」

聽完他的問題，我就知道他陷入閃亮症候群了

閃亮症候群(Shiny Object Syndrome)指的是你對於那些外在新事物感到好奇，而一直更改你原本的目標與行動

舉例來說，我2019年開始經營IG，一開始肯定粉絲數沒有很多，看著自己努力產出的貼文，卻按讚數極少，更別說賺到錢，失望的同時，看到有人說YT影片靠觀看點擊數可以一個月賺好幾萬，於是我又跑去經營YT，開始買相繼、買麥克風錄製影片，一個月後沒有起色，又聽到有人說年輕人都跑去抖音了，那邊隨便1分鐘的短影片都可以有好幾萬觀看數，於是我又下載抖音開始研究，這種現象就是閃亮症候群

樂悲觀五階段循環

為什麼我那麼努力成績還是沒有起色

這邊就來介紹樂悲觀五階段循環，我把它用在高中數學的學習讓大家更了解閃亮症候群

大家可以搭配這張圖，橫軸是時間，縱軸是情緒，我們只看第一象限，中間有一條水平虛線，以上是樂觀，以下是悲觀

第一階段是不知情的樂觀，當你考完會考，確定自己要讀的高中後，通常會去補習班上一些先修課程，或是買參考書自修，這時候你會覺得一切都很簡單，好像就是認真聽課，做完練習題就可以在高中段考獲得好成績

繼續往下邁進，你會發現似乎不如想像中的容易，有些題目稍微變化解法就不同，或是看起來只是國中概念的延伸，卻難度加上十級，喔！原來高中數學真的不容易，便開始煩躁、焦慮，對數學沒有信心，這就第二階段-知情的悲觀

終於在高一上的第一次段考後，考了不及格甚至更低，落入絕望的谷底，這時候看著隔壁班的朋友，考了不錯的成績，於是跑去問他是怎麼讀的？問他買了那些參考書？問他在那裡補習？覺得隔壁班老師比較會教，自己的老師教的都聽不懂，好像別人家的草總是比較綠，套句現在的網路梗，就是別人的老師總是不會讓我失望

我在谷底的地方畫了一條鉛直線，鉛直線左邊的一~三階段就是閃亮症候群的循環，你放學後買了新的參考書，跟著同學報名了新的補習班，回頭開始了第一階段-不知情的樂觀，然後不斷循環，回到剛剛說的，別人家的草總是比較綠，是真的嗎？

事實是只要有澆水的地方草就會綠，這時候我們不該看別人家的草，而是專心在自己的花園，看看是否需要補充肥料養分，是否有雜草、害蟲需要清除，在峰與谷這本書提到：在谷底做好準備，才能在山頂待久一點，所以能夠撐過這段過程，這樣才會讓事情好轉，上升到第四階段，具體做法我稍後會講。

第四階段是知情的樂觀，因為你撐過谷底那一段，你接受過挑戰，願意著手解決問題，所以此時的樂觀與第一階段什麼都還沒開始做的樂觀是不同的，順著下去就可以達到第五階段的成功，可能是在段考獲得好成績，或是對自己越來越有信心。

解藥

一開始我以我經營IG的例子，經歷過閃亮症候群的一~三階段好幾次之後，我看了一本書叫做「聚焦第一張骨牌」，整本書的核心精神就是：有沒有辦法聚焦在一件事，把這件事做好，剩下的事情都會推動得比較省力

於是我專注在製作IG的每日一題圖文教學，我告訴自己不管有有人看，按讚數多少，我都要持續做一年，就在半年左右，開始有許多讀書帳幫我分享，粉絲數在一年後破萬，接著我把其中幾個大家比較有問題的題目做成教學影片放到YT頻道，也成功建立線上課程並開創我的第二事業

所以給現在正在一~三階段鬼打牆的你，三個解方，包含心態層面與執行步驟：

第一點也是最重要的是，你要面對它，要理解到不是別人家的草總是比較綠，而是我認真灌溉的草就會綠，如果我的第一點就是給你一個工具或招數，那就是另一個閃亮症候群了，所以先讓自己不要被新奇的事物吸引，你的好朋友考比較好，是他認真努力的結果，不是他的參考書比較厲害

這時候你可能會說，搞不好是我的講義或參考書真的有問題。首先能在市場上銷售的參考書或能站在講台的老師，都具有一定的水準，接下來你可以從段考考檢驗你的學習工具，把段考考卷打開，每一題去對應看看是參考書或是講義的哪一題，一般段考會有60%~80%的標準題型(全校平均2.30的那種考卷除外...哈)，也就是每一本講義都會有的，如果對照下來八九不離十，那就代表你的工具是正確的，你澆的是水，不是鹽酸

第二點是要追求少但是更好，罹患閃亮症候群的人通常會認為多就是好，難就是不好，所以想寫一堆題目，而且去做些簡單的事，比如買參考書，報名新補習班，只要叫爸媽付錢就好，你看！多簡單哈

追求「少」就是先專注在一件事，比如上課時先專注在聽懂，回家時自己蓋住答案練習一遍，專注在能夠獨立思考完成練習，以段考來說1~2本講義熟練就夠了，永遠要問自己，如何讓自己較少的時間與心力但是考得更好，中間會遇到卡關，比如練習題錯了好幾題，這時候不是尋求其他新招數，而是要有一個信念-喔！找到了，原來是這個地方我不熟，好！我要來好好搞懂！

最後一點要來個實際的執行步驟，就是100天挑戰，100天大概會橫跨2次段考，假設我們從今天開始連續100天，每天算5題數學，重點擺在完成這5題數學(並確實搞懂)，不是在短期的小考或段考成績

通常在第30~40天可能會經歷一次段考，這次段考可能會不如預期，你就不要管，因為我們目標擺在持續完成100天，這樣就能避免去追求新的解決辦法而落入閃亮症候群，執行過程中最好能用一張紙畫100個格子，每天完成就打X，這樣可以幫助你持續下去不間斷。

回到開頭的小傑，我覺得他的問題就是做太多，以為做很多就會熟練，也因為想做的太多，怕時間不夠，所以一遇到問題就翻詳解，講義紅通通的是詳解抄過來的算式，不求甚解的結果就是每一題都想背下做法，最後我花一點時間陪他挑出1本講義與1本練習題本，安排100天挑戰，看著他挺胸離開教室的背影，我真心期待他下次段考的結果！