🧠 MATHFLIX線上課程使用指南

一、輸入階段：善用影片學習

1. 固定上課時間，建立學習儀式感

• 就像補習班一樣，每週固定時間學習，例如：每週五晚上六點。
• 避免因為「線上課程隨時可看」而陷入拖延。
• 一旦排定時間，就盡量遵守。朋友約你看電影？記得說：「不行，我要上課。」
• 建議每週2次，每次1~1.5小時 (包含練習時間)

2. 採用番茄鐘法：25 分鐘為一單位

• 一次觀看一個主題，若超過 25 分鐘可自行切段。
• 每段之後休息 5 分鐘，提高吸收效率。

3. 善用「暫停」功能的兩個關鍵時機：

• 看到題目時先按暫停：自己先嘗試理解與思考關鍵字。
• 聽完觀念與解題後再按暫停：用自己的話寫筆記，不要一開始就照抄。

二、消化階段：內化與反思

• 透過「聽懂 → 思考 → 寫下」的過程，真正讓知識進入大腦。
• 若寫不出來，就回放剛才的內容，一定是某處沒有聽懂。
• 這個階段是最關鍵的「吸收」。

三、輸出階段：練習與回饋

1. 小測驗與段考複習卷

• 每個單元皆附有練習題，段考前也有複習卷。
• 如需更多題目，可加購「練功本」，也可搭配學校的講義與習作使用。

2. 善用段考後的黃金時間

• 考後不是放空，而是檢討錯題、再確認觀念。
• 難題代表更多學習機會，別急著丟掉考卷。

四、延伸學習資源（推薦段考後使用）

• 🎧 會員專屬Podcast（每集約 10~15 分鐘）
• 📖 會員專屬文章
• 🎤 主題式大師講座：包含老師教學與學長姐經驗分享

五、交流與提問建議

• 影片下方可留言發問（針對內容）
• 若需更深入討論，歡迎加入 Discord 群組

👉 記得先提出你的想法，再一起討論與釐清觀念

👉 重點不是問答案，而是學習思考與表達

六、時間效率的回饋

• 以前一個單元可能要花 40 小時
• 現在透過這套學習法，也許 20 小時就能搞定
• 省下的時間可以拿來：補弱科、做喜歡的事、參加社團，甚至多睡一點 😴

七、睡眠建議

• 建議早睡早起而不是熬夜苦撐
• 同樣 7 小時，晚上 10 點睡 → 早上 5 點起讀書，效果比熬夜好多了
• 清晨的腦袋比較安靜、有空間思考，適合讀書與複習