--- title: "06_為什麼隔壁班老師比較會教" slug: blog6 url: https://learn.mathflix.tw/posts/blog6 published_at: 2023-02-09 modified_at: 2025-07-09 author: "建名老師" access: public_access --- # 06_為什麼隔壁班老師比較會教 > 準備考試的閃亮症候群 By **建名老師** - 學測數學專家 | 2023-02-09 什麼是閃亮症候群 小傑平時就很認真，因為就讀私立學校，老師給的練習卷也不少，加上學校講義與我的補習班講義、題本，份量可說是超級足夠，他都有努力完成，但是第二次段考後，他的成績還是不盡理想，於是跑來找我：「老師，我看班上第一名的同學都有買一本XXX參考書，那一本是不是很不錯？」「老師，我覺得隔壁班老師比較會教，我的好朋友在隔壁班連續兩次段考都贏我」 聽完他的問題，我就知道他陷入閃亮症候群了閃亮症候群(Shiny Object Syndrome)指的是你對於那些外在新事物感到好奇，而一直更改你原本的目標與行動舉例來說，我2019年開始經營IG，一開始肯定粉絲數沒有很多，看著自己努力產出的貼文，卻按讚數極少，更別說賺到錢，失望的同時，看到有人說YT影片靠觀看點擊數可以一個月賺好幾萬，於是我又跑去經營YT，開始買相繼、買麥克風錄製影片，一個月後沒有起色，又聽到有人說年輕人都跑去抖音了，那邊隨便1分鐘的短影片都可以有好幾萬觀看數，於是我又下載抖音開始研究，這種現象就是閃亮症候群樂悲觀五階段循環為什麼我那麼努力成績還是沒有起色 這邊就來介紹樂悲觀五階段循環，我把它用在高中數學的學習讓大家更了解閃亮症候群大家可以搭配這張圖，橫軸是時間，縱軸是情緒，我們只看第一象限，中間有一條水平虛線，以上是樂觀，以下是悲觀 第一階段是不知情的樂觀，當你考完會考，確定自己要讀的高中後，通常會去補習班上一些先修課程，或是買參考書自修，這時候你會覺得一切都很簡單，好像就是認真聽課，做完練習題就可以在高中段考獲得好成績 繼續往下邁進，你會發現似乎不如想像中的容易，有些題目稍微變化解法就不同，或是看起來只是國中概念的延伸，卻難度加上十級，喔！原來高中數學真的不容易，便開始煩躁、焦慮，對數學沒有信心，這就第二階段-知情的悲觀 終於在高一上的第一次段考後，考了不及格甚至更低，落入絕望的谷底，這時候看著隔壁班的朋友，考了不錯的成績，於是跑去問他是怎麼讀的？問他買了那些參考書？問他在那裡補習？覺得隔壁班老師比較會教，自己的老師教的都聽不懂，好像別人家的草總是比較綠，套句現在的網路梗，就是別人的老師總是不會讓我失望 我在谷底的地方畫了一條鉛直線，鉛直線左邊的一~三階段就是閃亮症候群的循環，你放學後買了新的參考書，跟著同學報名了新的補習班，回頭開始了第一階段-不知情的樂觀，然後不斷循環，回到剛剛說的，別人家的草總是比較綠，是真的嗎？ 事實是只要有澆水的地方草就會綠，這時候我們不該看別人家的草，而是專心在自己的花園，看看是否需要補充肥料養分，是否有雜草、害蟲需要清除，在峰與谷這本書提到：在谷底做好準備，才能在山頂待久一點，所以能夠撐過這段過程，這樣才會讓事情好轉，上升到第四階段，具體做法我稍後會講。 第四階段是知情的樂觀，因為你撐過谷底那一段，你接受過挑戰，願意著手解決問題，所以此時的樂觀與第一階段什麼都還沒開始做的樂觀是不同的，順著下去就可以達到第五階段的成功，可能是在段考獲得好成績，或是對自己越來越有信心。 解藥一開始我以我經營IG的例子，經歷過閃亮症候群的一~三階段好幾次之後，我看了一本書叫做「聚焦第一張骨牌」，整本書的核心精神就是：有沒有辦法聚焦在一件事，把這件事做好，剩下的事情都會推動得比較省力 於是我專注在製作IG的每日一題圖文教學，我告訴自己不管有有人看，按讚數多少，我都要持續做一年，就在半年左右，開始有許多讀書帳幫我分享，粉絲數在一年後破萬，接著我把其中幾個大家比較有問題的題目做成教學影片放到YT頻道，也成功建立線上課程並開創我的第二事業 所以給現在正在一~三階段鬼打牆的你，三個解方，包含心態層面與執行步驟：第一點也是最重要的是，你要面對它，要理解到不是別人家的草總是比較綠，而是我認真灌溉的草就會綠，如果我的第一點就是給你一個工具或招數，那就是另一個閃亮症候群了，所以先讓自己不要被新奇的事物吸引，你的好朋友考比較好，是他認真努力的結果，不是他的參考書比較厲害 這時候你可能會說，搞不好是我的講義或參考書真的有問題。首先能在市場上銷售的參考書或能站在講台的老師，都具有一定的水準，接下來你可以從段考考檢驗你的學習工具，把段考考卷打開，每一題去對應看看是參考書或是講義的哪一題，一般段考會有60%~80%的標準題型(全校平均2.30的那種考卷除外...哈)，也就是每一本講義都會有的，如果對照下來八九不離十，那就代表你的工具是正確的，你澆的是水，不是鹽酸 第二點是要追求少但是更好，罹患閃亮症候群的人通常會認為多就是好，難就是不好，所以想寫一堆題目，而且去做些簡單的事，比如買參考書，報名新補習班，只要叫爸媽付錢就好，你看！多簡單哈 追求「少」就是先專注在一件事，比如上課時先專注在聽懂，回家時自己蓋住答案練習一遍，專注在能夠獨立思考完成練習，以段考來說1~2本講義熟練就夠了，永遠要問自己，如何讓自己較少的時間與心力但是考得更好，中間會遇到卡關，比如練習題錯了好幾題，這時候不是尋求其他新招數，而是要有一個信念-喔！找到了，原來是這個地方我不熟，好！我要來好好搞懂！最後一點要來個實際的執行步驟，就是100天挑戰，100天大概會橫跨2次段考，假設我們從今天開始連續100天，每天算5題數學，重點擺在完成這5題數學(並確實搞懂)，不是在短期的小考或段考成績 通常在第30~40天可能會經歷一次段考，這次段考可能會不如預期，你就不要管，因為我們目標擺在持續完成100天，這樣就能避免去追求新的解決辦法而落入閃亮症候群，執行過程中最好能用一張紙畫100個格子，每天完成就打X，這樣可以幫助你持續下去不間斷。回到開頭的小傑，我覺得他的問題就是做太多，以為做很多就會熟練，也因為想做的太多，怕時間不夠，所以一遇到問題就翻詳解，講義紅通通的是詳解抄過來的算式，不求甚解的結果就是每一題都想背下做法，最後我花一點時間陪他挑出1本講義與1本練習題本，安排100天挑戰，看著他挺胸離開教室的背影，我真心期待他下次段考的結果！